«Утверждаю»
Директор МКУ ДО СШ с.п.Урожайное
УТГ-4 Бориев Л.В. ГОДОВОЙ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПЛАН
Этап и год спортивной подготовки - учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации), 7-й год
Недельная нагрузка - 12 академ. час.
Вид спорта - футбол
Количество астрономических часов по месяцам/процентное соотношение объемов
Разделы подготовки

сентябрь

октябрь

ноябрь

декабрь

январь

февраль

март

апрель

май

июнь

июль

август

Кол-во
часов в
год
(академ.)

Процент
ное
соотнош
ение
объемов
(%)

Час

%

Час

%

Час

%

Час

%

Час

%

Час

%

Час

%

Час

%

Час

%

Час

%

Час

%

Час

%

Общая физическая
подготовка (ОФП)

14

2.4

12

2

14

2.4

14

2.4

10

1.7

14

2.4

14

2.4

10

1.7

10

1.7

12

2

14

2.4

14

2.4

152

25.1

Специальная
физическая подготовка
(СФП)

8

1.4

6

1

8

1.4

6

1

6

1

8

1.4

6

1

6

1

6

1

6

1

8

1.4

8

1.4

82

13.6

Участие в спортивных
соревнованиях (УСС)

6

1

8

1.4

8

1.4

6

1

2

0.4

6

1

8

1.4

8

1.4

8

1.4

6

1

6

1

72

11.9

Техническая
подготовка (ТехП)

8

1.4

6

1

6

1

6

1

6

1

8

1.4

8

1.4

6

1

4

0.7

8

1.4

66

10.9

Инструкторская и
судейская практика
(ИСП)

4

0.7

4

0.7

4

0.7

4

0.7

4

0.7

4

0.7

4

0.7

4

0.7

4

0.7

4

0.7

40

6.7

56

9.3

8

1.4

8

1.4

38

6.3

18

3

Самостоятельная
подготовка и (или)
летний
оздоровительный
лагерь (СПиЛОЛ)

28

Контрольные нормативы
(КН)

4

Промежуточная
(итоговая) аттестация
(ПрИтАт)

4

0.7

0.7

4

0.7
4

0.7

4.7

28

4.7

Тактическая
подготовка (ТактП)

4

0.7

4

0.7

2

0.4

4

0.7

4

0.7

4

0.7

4

0.7

4

0.7

4

0.7

Теоретическая
подготовка (ТеорП)

2

0.4

2

0.4

2

0.4

2

0.4

2

0.4

2

0.4

2

0.4

2

0.4

2

0.4

Психологическая
подготовка (ПсихПод)

2

0.4

4

0.7

2

0.4

4

0.7

4

0.7

4

0.7

4

0.7

4

0.7

4

0.7

2

0.4

34

5.7

2

0.4

4

0.7

2

0.4

2

0.4

2

0.4

2

0.4

4

0.7

4

0.7

4

0.7

26

4.3

Восстановительные
мероприятия (ВМ)

4

0.7

Количество астрономических часов по месяцам/процентное соотношение объемов
Разделы подготовки

сентябрь
Час

%

Врачебный и
медицинский контроль
(ВрМдК)

4

0.7

Всего кол-во
академических часов в
месяц

52

8.6

октябрь
Час

52

%

ноябрь
Час

8.6

Основной тренер-преподаватель
Второй тренер-преподаватель

50

%

8.3

декабрь
Час

52

%

8.6

январь
Час

%

2

0.4

40

6.7

февраль
Час

48

Бориев Л. В. /

%

8

март
Час

50

апрель
%

Час

8.3

52

май

%

Час

8.6

/
/

50

июнь
%

8.3

Час

48

июль
%

8

Час

56

август
%

9.3

/
/

Час

56

%

9.3

Кол-во
часов в
год
(академ.)

Процент
ное
соотнош
ение
объемов
(%)

6

1

606

100

/